Pilates é para todos

O método se adequa às diferentes necessidades dos praticantes, por meio de aulas preparadas de acordo com o perfil do aluno

Pouca gente sabe, mas, atualmente, o método Pilates conta com duas escolas: a escola clássica, que segue os ensinamentos de Joseph Pilates; e a escola contemporânea, que modifica a execução de alguns exercícios para obter resultados diferentes de acordo com a intenção do praticante.

Os exercícios podem ser praticados em estúdios, com equipamentos específicos, ou o praticante pode optar pelo Pilates de solo, em que os exercícios são feitos no chão, utilizando apenas o peso do próprio corpo. Sendo praticado com o auxílio de aparelhos ou no chão, o método segue um padrão de aulas básicas, que preparam o corpo para evoluir a níveis intermediário e avançado. É importante lembrar que ambas as modalidades necessitam do acompanhamento de um instrutor qualificado.

Sendo uma atividade física que está em constante em renovação, o Pilates abrange incontáveis combinações de exercícios para uma aula estilizada às necessidades do praticante. Erick Assis, proprietário da Balance Pilates e professor na área da saúde, lembra que a prática pode ser realizada em grupo, com uma aula homogênea, composta por alunos que possuem o mesmo perfil e condicionamento físico, e para aqueles que necessitam de atenção especial, como por exemplo idosos, grávidas e pessoas que sofrem com problemas na coluna, o ideal é a realização dos exercícios nos equipamentos e com o acompanhamento de um instrutor.

Durante o Congresso Mundial de Pilates, que acontecerá entre os dias 20 e 22 de julho, no Centro de Convenções Ulysses Guimarães, o público poderá conhecer muito mais sobre o método Pilates, com a presença de profissionais do mundo inteiro, ao mesmo tempo em que poderá acompanhar as últimas novidades do mercado por meio de quinze expositores.

Sobre o Congresso - O 1º Congresso Mundial de Pilates conta com o apoio do Conselho Regional de Educação Física do Distrito Federal (CREF 7), da Balance Pilates, do Restaurante Toro, do Manhattan Plaza, da Bio Mundo, da Physio Pilates, da Equi Pilates e da Empower Pilates, Onda Viva, dentre outros. Ao todo, serão dez palestrantes, 500 congressistas, 10 salas simultâneas, 20 horas de capacitação técnica, 10 workshops, seis países representados, 15 expositores, 10 mil m² de espaço físico ocupado; além de R$ 1 milhão em investimentos.

SERVIÇO:

O que: 1º Congresso Mundial de Pilates Onde: Centro de Convenções Ulysses Guimarães Quando: De 20 a 22 de julho de 2018 Horário: Das 8h às 22h Quanto: 2º Lote: R$ 1.900 por pessoa; e meia para estudantes Informações: http://wcpilates.com.br / ou pelo Whatsapp (61) 99992-8115 / (61) 3468-2487